Школа мам в медицинских центрах "Мать и Дитя"
Запись на прием через мобильное приложение

Школа мам

12 занятий в мини-группах, для беременных с 20-й-22-й недели.

Школа мам в Красноярске:
Клиника «Мать и дитя» Красноярск

Во время беременности у женщины возникают переживания, тревожность, иногда поднимаются страхи, остаются много вопросов без ответов, хочется разделить и поговорить о том, что на душе, узнать полезное.

Психологическая программа для беременных направлена на:

  • Развитие и формирование осознанного отношения к беременности, родам, материнству
  • Умению обходиться с эмоциональными состояниями
  • Принятие внутренних изменений
  • Работу со стрессом, страхами, тревогами
  • Профилактику послеродовой депрессии
  • Понимание и действия на следующих этапах материнства
  • Обучение навыкам снятия стресса
  • Профилактика послеродовой депрессии

Легче проходить этап беременности и подготовится к важному событию и переменам в жизни в группе с теми женщинами, которые тоже сейчас на этом пути.

Программа

Структура программы включает три блока: период беременности, послеродовой период, посвященный родам.

Занятие 1. Знакомство с участницами и программой группы. Каждая женщина для себя исследует психологическую готовность к материнству.

Занятие 2. Исследуем представления о беременности как собственные, так и общие.

Занятие 3. Упражнение на развитие наблюдательности; Беседа о психофизиологических особенностях беременных, общие рекомендации; Знакомство с техниками релаксации, дыхание.

Занятие 4. Мать и дитя – общее единство; Работа со страхами.

Занятие 5. Взаимоотношения в семье во время беременности; Работа с ожиданиями по отношению к ребёнку после родов; Релаксация.

Занятие 6. Развитие наблюдательности через упражнение. Дискуссия на тему «Современные гаджеты в родительстве»; Лекция-беседа «Грудное вскармливание и питание ребенка».

Занятие 7. Практика: «Один день младенца»; Лекция-беседа: «Развитие ребенка до года»; «Послеродовая депрессия»; Релаксация.

Занятие 8. Беседа: «Взаимоотношения в семье после рождения ребенка»; Релаксация.

Занятие 9. Беседа: «Предвестники родов»; Работа с собственными родительскими установками. Релаксация.;

Занятие 10. Упражнение на восстановление чувства любви и безопасности; Беседа «Помощники в родах»; Дыхательные техники; Домашние задания.

Занятие 11. Упражнение на развитие наблюдательности; Беседа: «Ранний послеродовой период для мамы и младенца»; Релаксация.

Занятие 12. Куклотерапия. Упражнение-напутствие; Обратная связь, пожелания друг другу.

Найти врача по направлению Школа мам

Записаться на приём
услуги - Школа мам

Нажимая на кнопку отправить, я даю согласие на обработку персональных данных

В целях улучшения работы сайт использует cookie.

Продолжая пользоваться сайтом, вы выражаете свое согласие на обработку ваших статистических данных с использованием метрических программ.

В случае отказа вы можете отключить сохранение cookie в настройках вашего браузера или прекратить использование сайта.